willbeskinnysoon- Журнал, 25 май 11

Finally broke my 3 day plateau. I was getting disappointed. I know I can't expect to see results every day but 3 days is a long time....grrr...Anyway, I am super happy with my results. This is the lightest I have weighed in 10 years! Yeah me!

74,8 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг.    Еще предстоит сделать: 20,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1260 ккал

Жир: 46,91г | Белк: 71,82г | Углев: 140,17г.   Завтрак: Coffee, Cream (Half & Half, Fat Free), Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar. Обед: cauliflower, salmon. Ужин: original texas toast, hunts tomato sauce, louisa ravioli. Перекус/Другое: chocolate truffle skinny cow, goldfish, jalapeno String Cheese, Cantaloupe Melons. подробнее ...

2308 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...