Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2022
|
57,3 кг
Потеряно до сих пор: 12,7 кг.
Еще предстоит сделать: 4,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1545 ккал
|
Жир: 70,24г | Белк: 121,13г | Углев: 103,68г.
Завтрак: Zero Соус Горчично-Медовый, Грудка Индейки, Помидоры, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Лента Авокадо, Огурец (без Кожуры), Перекресток Яблоко Гала, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Calve Майонезный Соус Лёгкий. Обед: Дикси Кабачок, Магнит Арбуз, Пятерочка Персик, Cream Nuvo Творог Мягкий 5%, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Окей Лосось Атлантический. Ужин: Essen Конфеты For The Queen, Рафаэлло Конфета, Магнит Арбуз, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Авангард Яйцо Куриное С1, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Кудесница Мука Кукурузная, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Олейна Подсолнечное Масло. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Nata_talia-Изменение Веса
|
