MDW80- Журнал, 23 июл 22

Параметры Пользователя MDW80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2022

72 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2022:

1759 ккал

Жир: 74,69г | Белк: 76,36г | Углев: 189,63г. Завтрак: peren jam, Aardbeien, Twinkelz Hagelslag Puur, Snelle Jelle Granola Noten, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Обед: Gebakken Ei, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Aldi Yorkham, Aldi Extra Volkoren Brood, Aldi Hella Bewust Light. Ужин: Kania Knoflook Saus, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Aldi Kipshoarma met Paprika, Lidl Pita Broodje. Перекус/Другое: AH Appeltaart Punten , Mars Ice Cream, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout. подробнее ...

2505 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MDW80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MDW80- Журнал, 23 июл 22

Оставить свой Комментарий

MDW80-Изменение Веса