KatiKau- Журнал, 05 сен 14

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2014

64,2 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2014:

875 ккал

Жир: 21,02г | Белк: 42,56г | Углев: 133,15г. Завтрак: Quick Oats (3-5 Min). Обед: Apples, Whole Wheat Dinner Rolls, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Baby Spinach, Cucumber (with Peel). Ужин: Chicken Shawarma. подробнее ...

2359 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 7 часа и 30 минуты, Стоять - 4 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Hang in there! You can do this!

05 сен 14 написано членом: Deb_N


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 05 сен 14

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса