Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
deelbee
Журнал
22 июл 22
deelbee- Журнал, 22 июл 22
Параметры Пользователя deelbee
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Slept 5.2hrs. Mask leak.
BM yes
A little weakness this evening. Brought my elderly parents down to the beach boardwalk to hear some music at the outdoor bandstand. Food truck was there selling hot mini cinnamon doughnuts. I bought a bag for My Mom & Dad. I ended up eating 4! So good, but a waste of 214 valuable calories that should have been healthy protein. I usually do not have a craving for sweets... it is usually for crunch and savoury.
117,5 кг
Потеряно до сих пор:
39,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
51,3 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июля 2022:
1093 ккал
Жир: 45,55г | Белк: 48,84г | Углев: 125,72г.
Завтрак:
Decaffeinated Coffee (made From Ground), FRUIT_PROTEIN_Blueberry Banana Chia Smoothie _deelbee, Tap Water.
Обед:
Hellmann's Light Mayonnaise, Olympic Greek Yogurt Plain, Bick's Sweet Green Relish, Cucumber (with Peel) , Sweet Red Peppers , Onions , Egg, Broghies Popped Grains-Corn Broghies.
Ужин:
Compliments Shredded Medium Cheddar Cheese, Quaker Bran Muffin, Egg, Hellmann's Light Mayonnaise, Onions, Cucumber (with Peel), Tap Water.
Перекус/Другое:
Tea (Brewed), Bananas, Doughnut, Pears.
подробнее ...
5973 ккал
Упражнение:
Fitbit-6418steps - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 5 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
show us the doughnuts lol they sound yummy. you probably burnt off 2x that walking on the beach/dancing to the band. be kind to you. 🥰
23 июл 22 написано членом:
judy.livewell
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
deelbee-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю