TonyFar- Журнал, 23 июл 22

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2022

114,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2022:

1307 ккал

Жир: 28,95г | Белк: 70,20г | Углев: 187,25г. Завтрак: Havregryn Lettkokte 60g. Обед: Rekesandwich Kaffebrenneriet 236 g. Ужин: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g, erter og gulrøtter 50g eldorado. Перекус/Другое: Druer stenfrie thompson 500g. подробнее ...

3524 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 42 минуты, Отдыхать - 13 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 23 июл 22

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса