Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Frank #23
Журнал
23 июл 22
Frank #23- Журнал, 23 июл 22
Параметры Пользователя Frank #23
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2022
80,1 кг
Потеряно до сих пор:
7,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июля 2022:
2275 ккал
Жир: 89,64г | Белк: 187,50г | Углев: 153,81г.
Завтрак:
Kaffee mit Milch, Brombeeren, Heidelbeeren, Himbeeren, Leinöl, Milbona Cottage Cheese, Kaffee mit Milch.
Обед:
Ja! Zaziki, Hähnchen Dönerfleisch.
Ужин:
Aldi Party Crevetten, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Ostsee Fisch Rollmops.
Перекус/Другое:
Ja! Zaziki, Aldi Datteltomaten, Ja! Minis mit Edelschimmel, Jever Fun, Jever Fun, Edeka Getrocknete Aprikosen, Getrocknete Feigen, Jever Fun, ESN EAA, Isostar Hydrate & Perform, Kaffee mit Milch.
подробнее ...
2607 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Бег - 11 км/ч - 6 минуты, Бег - 13 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Frank #23-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю