Inkeri1- Журнал, 23 июл 22

Параметры Пользователя Inkeri1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2022

85,6 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2022:

2160 ккал

Жир: 79,58г | Белк: 102,89г | Углев: 254,73г. Завтрак: Lakka, Herkkutilan Parhaat Maasdam Viipaleet, Arla Protein Vanilja Rahka, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Flora Kulta. Обед: Flora Kulta, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Ranskalainen Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valkoinen Riisi, Flora Kevyt ja Paksu, Valio Arki Creme Fraiche, Helsingin Makkaratehdas Chorizo Nakki, Atria Possun Sisäfileepalat. Полдник: Cashewpähkinät, Omenat. Ужин: Ranskalainen Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Felix Aioli Majoneesi, Myllyn Paras Makaroni, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku. После Ужина: Herkkutilan Parhaat Maasdam Viipaleet, Flora Kulta, Fazer Ruis Real, Lakka, Arla Protein Vanilja Rahka. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Inkeri1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Inkeri1- Журнал, 23 июл 22

Оставить свой Комментарий

Inkeri1-Изменение Веса