H_o_n_e_y- Журнал, 23 июл 22

Параметры Пользователя H_o_n_e_y | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2022

60,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2022:

1289 ккал

Жир: 46,66г | Белк: 82,20г | Углев: 139,80г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Дело Вкуса Каша Геркулесовая на Молоке со Сливочным Маслом. Обед: Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Салат Овощной с Маслом, Ржаной Хлеб, Картофельное Пюре. Ужин: Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный. Перекус/Другое: Арбуз. подробнее ...

1747 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H_o_n_e_y-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H_o_n_e_y- Журнал, 23 июл 22

Оставить свой Комментарий

H_o_n_e_y-Изменение Веса