Jo Bitoh.s- Журнал, 23 июл 22

Параметры Пользователя Jo Bitoh.s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2022

61,5 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2022:

1269 ккал

Жир: 57,76г | Белк: 110,60г | Углев: 72,54г. Завтрак: キッコーマン調整豆乳, Savas プロテイン. Обед: イタリアンサラダドレッシング, サラダ, 卵スープ, 紀文はんぺん, オリーブオイル, 牛もも. Ужин: 雪印乳業さけるチーズ, 餃子の王将餃子, 鶏の胸肉（皮なし）. подробнее ...

1997 ккал

Упражнение: 基礎代謝 - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jo Bitoh.s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jo Bitoh.s- Журнал, 23 июл 22

Оставить свой Комментарий

Jo Bitoh.s-Изменение Веса