Jo Bitoh.s- Журнал, 21 июл 22

Параметры Пользователя Jo Bitoh.s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2022

61,1 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2022:

1690 ккал

Жир: 53,73г | Белк: 107,61г | Углев: 189,23г. Завтрак: バナナ, キッコーマン調整豆乳, Savas プロテイン. Обед: 醤油ラーメン, 天津飯. Ужин: CO-OP ビーフカレー, セブンイレブン絹とうふ, サウザンドアイランドドレッシング, 鶏の胸肉（皮なし）. подробнее ...

1987 ккал

Упражнение: 基礎代謝 - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jo Bitoh.s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jo Bitoh.s- Журнал, 21 июл 22

Оставить свой Комментарий

Jo Bitoh.s-Изменение Веса