jofelejo- Журнал, 22 июл 22

Параметры Пользователя jofelejo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2022

79,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2022:

1146 ккал

Жир: 29,66г | Белк: 69,83г | Углев: 147,06г. Завтрак: Mandarijn, PICNIC Karnemelk, Abrikozenjam, Aldi Mini Crackers. Обед: Gekookt Ei, Cup-A-Soup Chinese Tomaat, Aldi Koolhydraatarm Brood. Полдник: Walnoten, AH Hollandse Aardbeien, Magere Yoghurt. Ужин: AH Snacktomaatjes, Champignons, Honig Couscous Gekookt, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Lidl Zalmfilet, AH Italiaanse Roerbakgroenten. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

jofelejo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю