8gjbg- Журнал, 22 июл 22

Параметры Пользователя 8gjbg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2022

65,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2022:

1506 ккал

Жир: 35,06г | Белк: 72,23г | Углев: 223,76г. Завтрак: Sek Laktozsuz Pastörize Süt, Balkabağı Çorbası, Fırında Patates, Fındık, Tavuklu Pilav, Ekmek. Обед: Komposto, İçim Laktozsuz Yoğurt. подробнее ...

1830 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 10 минуты, Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 14 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

8gjbg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

8gjbg- Журнал, 22 июл 22

Оставить свой Комментарий

8gjbg-Изменение Веса