wendycarty- Журнал, 22 июл 22

Параметры Пользователя wendycarty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Goed gedaan. 😊

95,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2022:

1681 ккал

Жир: 114,04г | Белк: 75,88г | Углев: 103,84г. Завтрак: AH Eiersalade met Bieslook, Bruine Boterham. Обед: Alpro Vanille Yoghurt. Ужин: Mayonaise, Euro Shopper Doperwten, Frieten, Ikea Zweedse Gehaktballetjes. Перекус/Другое: AH Roerbak Mexicaanse Groente , Braadworst. подробнее ...

3800 ккал

Упражнение: Уборка - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 48 минуты, Ремонт - 6 часа и 27 минуты, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Dankjewel voor de steun. Ik wil nog 3 kg kwijt voor de hardloopwedstrijd. Het is met name vocht denk ik.

23 июл 22 написано членом: wendycarty


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wendycarty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wendycarty- Журнал, 22 июл 22

Оставить свой Комментарий

wendycarty-Изменение Веса