eliJR- Журнал, 22 июл 22

Параметры Пользователя eliJR | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ufff me parece mentira 😍 pero después de una semana de muuuchos sacrificio aquí tengo mi recompensa 1,7 menos 💪 ojalá se acabe este reposo ya y pueda empezar a hacer deporte 😎😉

72,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2022:

880 ккал

Жир: 35,48г | Белк: 23,58г | Углев: 111,42г. Завтрак: Melón , Té Verde. Обед: Lidl Picos Integrales, Wetaca Guiso Ligero de Garbanzos con Espinacas, Pan, Hacendado Gazpacho Tradicional. Ужин: Ligeresa Mayonesa, Cebolla Frita, Pimientos Verdes Fritos, Champiñones Blancos (Fritos), Hacendado Tortillas Integrales. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

ánimo 💪

23 июл 22 написано членом: Carmenhuelva

Pues sí que debe ser sacrificio grande.... 😳estar en reposo absoluto y bajar casi 2 kg! Ole tú 👏👏👏

23 июл 22 написано членом: Lasaña

Gracias compis!!! Uff comer lo mínimo y todo pesado y mirado al milímetro 🤦🏻‍♀️ pero ahora mismo no me queda otra, así que nada a seguir 💪 ya por lo menos voy dando algunos pasos, solo el ponerme de pie ya sin muletas ni nada es una pasada para mi 🥰

23 июл 22 написано членом: eliJR


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eliJR-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eliJR- Журнал, 22 июл 22

Оставить свой Комментарий

eliJR-Изменение Веса