pozitronik- Журнал, 05 сен 14

Параметры Пользователя pozitronik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2014

92,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2014:

1606 ккал

Жир: 33,51г | Белк: 109,55г | Углев: 227,08г. Завтрак: Арбуз, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый. Обед: Суп Харчо, Куриное Филе, Макароны Отварные, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Ужин: Арбуз, Гранат, Простоквашино Творог 2%, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Арбуз. подробнее ...

3416 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 2 часа и 25 минуты, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pozitronik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pozitronik- Журнал, 05 сен 14

Оставить свой Комментарий

pozitronik-Изменение Веса