Evaristo76- Журнал, 22 июл 22

Параметры Пользователя Evaristo76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2022

72,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2022:

2921 ккал

Жир: 95,95г | Белк: 192,52г | Углев: 322,97г. Завтрак: Banana Prata, Ovo Mexido, Queijo Minas, Pasta de Amendoim, Pão Integral, Campo Largo Suco de Uva Integral. Обед: Alface, Arroz Integral, Lentilhas Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce, Hortifruti Pepino. Ужин: Alface, Bife de Carne de Vaca, Macarrão, Arroz Integral. Перекус/Другое: Profit 100% Premium Whey, Nestlé Aveia em Flocos, Itambé Iogurte Fit Morango , Maçãs Fuji, Nestlé Aveia em Flocos, Profit 100% Premium Whey, Porto Alegre Leite Integral, Banana Prata. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Evaristo76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Evaristo76- Журнал, 22 июл 22

Оставить свой Комментарий

Evaristo76-Изменение Веса