Ritusik34- Журнал, 22 июл 22

Параметры Пользователя Ritusik34 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2022

58,7 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2022:

1246 ккал

Жир: 38,92г | Белк: 54,42г | Углев: 162,52г. Завтрак: Muller Corner Vanilla Chocolate Balls. Обед: Olive Oil , Ashfields British Chicken Breast Fillets, Asda Thai Jasmine Rice. Ужин: Upper Crust Tuna Mayo Baguette. Перекус/Другое: Pret A Manger Chicken Broccoli & Brown Rice Soup, Heineken Alcohol Free, Heineken Alcohol Free. подробнее ...

1977 ккал

Упражнение: cardil - 1 час, walking - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ritusik34-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ritusik34- Журнал, 22 июл 22

Оставить свой Комментарий

Ritusik34-Изменение Веса