German93- Журнал, 21 июл 22

Параметры Пользователя German93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2022

97,8 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2022:

2346 ккал

Жир: 145,83г | Белк: 90,28г | Углев: 173,49г. Завтрак: Пахлава, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Даниссимо Творожный с Изысканным Шоколадом, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Обед: Простоквашино Молоко 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Жареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Тильзитер. Перекус/Другое: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. подробнее ...

524 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

German93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

German93- Журнал, 21 июл 22

Оставить свой Комментарий

German93-Изменение Веса