deelbee- Журнал, 21 июл 22

Параметры Пользователя deelbee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Slept 6.6hrs. mask leak.
BM no.

117,7 кг Потеряно до сих пор: 39,3 кг. Еще предстоит сделать: 51,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2022:

1155 ккал

Жир: 34,50г | Белк: 71,59г | Углев: 150,94г. Завтрак: Tap Water, Decaffeinated Coffee (made From Ground), FRUIT_PROTEIN_Blueberry Banana Chia Smoothie _deelbee. Обед: Tap Water, Bananas , Kirkland Signature Natural Peanut Butter (32g), Puffed Rice Cake without Salt. Ужин: Tap Water, SOUP_ Meatball Black Bean, Cabbage & Mixed Veggie Soup_ Deelbee, Mustard, No Name Sweet Green Relish, Olympic Greek Yogurt Plain, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Potato (Flesh and Skin) , Carrots , Catch of The Day Sole Fillets. Перекус/Другое: Decaffeinated Coffee (made From Ground), BREAD_Protein Banana Oatmeal Muffins _deelbee, Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Purdue Pharma Senokot-S - Natural Senna Laxative Plus Stool Softener, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water. подробнее ...

5451 ккал

Упражнение: Fitbit-4050steps - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 56 минуты, Спать - 6 часа и 4 минуты. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deelbee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deelbee- Журнал, 21 июл 22

Оставить свой Комментарий

deelbee-Изменение Веса