Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2022
|
52,2 кг
Потеряно до сих пор: 2,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1872 ккал
|
Жир: 81,35г | Белк: 59,64г | Углев: 241,02г.
Завтрак: Lactel Лактония Йогурт 2,5%, Яйцо Куриное, Розумний Вибір Хлопья Овсяные, Абрикос, Буренка Сливки 10%, Своя Линия Сгущенка , Яготинский Сметана 21%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Обед: Millennium Чёрный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Three Bears Monaco Red Cake, Яготинский Сметана 21%, Огурец (с Кожурой). Ужин: Помидоры, Своя Линия Сир Твердий Російський , Буренка Сливки 10% , Помидоры, Своя Лінія Олія, Лук, Шампиньоны. Перекус/Другое: Своя Линия Сир Твердий Російський , Riga Хліб Хлеб Хуторський, Малина, Ежевика, Асканія Мед Квітковий, Селянське Сливочное Масло 63%, Riga Хліб Хлеб Хуторський. подробнее ...
|
Потеряно 8,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
