maratsagdiev79- Журнал, 22 июл 22

Параметры Пользователя maratsagdiev79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2022

134,2 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 34,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2022:

2374 ккал

Жир: 110,82г | Белк: 104,23г | Углев: 249,80г. Завтрак: Абрикосы, Чай с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Полянка Сырок с Ванилином, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, ВИК Лопатка Варено Копчёная, SPAR Лепешка Тандырная. Обед: Абрикосы, Мясная Ферма Говяжьи Сардельки, Гречка Отварная. Ужин: Арбуз, ВИК Лопатка Варено Копчёная, ТВХ Лепешка Тандырная. Перекус/Другое: ТВХ Лепешка Тандырная, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Гост, Омлет или Яичница. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maratsagdiev79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maratsagdiev79- Журнал, 22 июл 22

Оставить свой Комментарий

maratsagdiev79-Изменение Веса