Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2022
|
109,6 кг
Потеряно до сих пор: 2,8 кг.
Еще предстоит сделать: 23,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2240 ккал
|
Жир: 89,61г | Белк: 115,18г | Углев: 247,78г.
Завтрак: Espresso, Alpro Not Milk 1,8%, Banane, Krüger Kaffeeweißer, Nestle Caro. Обед: Hereford Corned Beef, Pellkartoffeln. Ужин: Ja! Feine Eierplätzchen, Schwarzwaldmilch Joghurt Mild Laktosefrei 1,5%, Ramazzotti Crema Cappuccino, Alnatura Agavensirup, Kakaopulver (Ungesüßt), San Pellegrino Sanbitter, Brot, Bauernbrot, Gemischter Salat, Gemischter Salat mit Dressing, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Olivenöl, Knoblauch, Gedünsteter oder Gekochter Calamari. Перекус/Другое: Senf, Gekochtes Sauerkraut, Schmälzle Wiener, Frankfurter Würstchen, Kiwi, Krüger Kaffeeweißer, Nestle Caro. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
katrcalzsie-Изменение Веса
|
