leralookyanov.vl- Журнал, 22 июл 22

Параметры Пользователя leralookyanov.vl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2022

72 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2022:

1156 ккал

Жир: 40,29г | Белк: 30,92г | Углев: 173,49г. Завтрак: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой. Обед: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Постный Борщ. Ужин: SPAR Мини-Круассаны. Перекус/Другое: SPAR Печенье Сдобное Восторг с Арахисом, Чупа-Чупс Чупа-Чупс XXL. подробнее ...

2079 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leralookyanov.vl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leralookyanov.vl- Журнал, 22 июл 22

Оставить свой Комментарий

leralookyanov.vl-Изменение Веса