Thiago R Oliveira- Журнал, 22 июл 22

Параметры Пользователя Thiago R Oliveira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2022

81,4 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2022:

1378 ккал

Жир: 58,40г | Белк: 96,70г | Углев: 120,02г. Завтрак: Pão Francês sem Miolo, Club Social Original . Обед: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Sopa de Legumes, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Ужин: Banana Prata, Optimum Nutrition Whey Protein, Ovo Mexido, Queijo Coalho. Перекус/Другое: Chamyto Big Leite Fermentado, Tangerinas. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thiago R Oliveira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thiago R Oliveira- Журнал, 22 июл 22

Оставить свой Комментарий

Thiago R Oliveira-Изменение Веса