Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2022
|
82,3 кг
Потеряно до сих пор: 17,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3675 ккал
|
Жир: 167,40г | Белк: 220,87г | Углев: 341,29г.
Завтрак: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Магнит Банан. Обед: Алыча, Магнит Слива, Магнит Яблоко. Ужин: Дыня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Шампиньоны Жареные, Vici Сельдь Филе в Масле, Мои Продукты Грибная Икра. Перекус/Другое: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, SUPPTRUE Соевый Протеин, Красная Цена Хлопья Кукурузные, SUPPTRUE Соевый Протеин, SUPPTRUE Соевый Протеин. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
danil019111983-Изменение Веса
|
