JovialJ- Журнал, 04 сен 14

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2014

81,5 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2014:

1726 ккал

Жир: 97,49г | Белк: 85,44г | Углев: 134,83г. Завтрак: Ocean Spray Diet Cran-Grape, 2% Fat Milk, Bulletproof Upgraded Collagen Protein, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Обед: Tomatoes, Winn-Dixie Small Curd 4% Milkfat Cottage Cheese. Ужин: Cheddar Cheese, Chili No Beans Entree (Canned), Baked Potato (Peel Eaten), Grapes, New York Style Bagel Chips, Garden Goodness Balsamic Vinaigrette, Newman's Own Balsamic Vinegar, Young Green Onions, Grapes, Pecan Nuts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. подробнее ...

2369 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Awesome weight loss!

04 сен 14 написано членом: Deb_N


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 04 сен 14

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса