Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Leni Liu Cing Link
Журнал
22 июл 22
Leni Liu Cing Link- Журнал, 22 июл 22
Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2022
67,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июля 2022:
850 ккал
Жир: 38,36г | Белк: 45,93г | Углев: 78,23г.
Завтрак:
Bimoli Minyak Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Brokoli, Telur Rebus, Nasi Putih.
Обед:
Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Nestle Kitkat.
Ужин:
Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Brokoli, KEMBANG TAHU, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih.
подробнее ...
1798 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Аэробика - 17 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Leni Liu Cing Link-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю