Eben-zer- Журнал, 04 сен 14

Параметры Пользователя Eben-zer | < Предыдущая Запись |Следующий >

87,4 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2014:

893 ккал

Жир: 12,86г | Белк: 78,39г | Углев: 119,06г. Ужин: Giant Food Bananas (Large), Cooked Dry Pink Beans (Fat Added in Cooking), Cucumber (with Peel), Potatoes (Skin, Without Salt, Baked), Dried Salted Cod, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Fried Battered Fish, Chicken Gizzard (Simmered, Cooked), Fresh Lemon Juice, Aquafina Water (16.9 oz). Перекус/Другое: Dasani Bottled Water (16.9 oz). подробнее ...

2305 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

well done :-)

04 сен 14 написано членом: jenny.brett

thx jenny.brett.. ;)

04 сен 14 написано членом: Eben-zer


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Eben-zer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Eben-zer- Журнал, 04 сен 14

Оставить свой Комментарий

Eben-zer-Изменение Веса