Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2022
|
55 кг
Потеряно до сих пор: 16 кг.
Еще предстоит сделать: 1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1480 ккал
|
Жир: 46,84г | Белк: 74,28г | Углев: 187,75г.
Завтрак: Carrefour Framboises Entières Surgelées, Lune de Miel Miel de Fleurs, Myrtilles, Banane, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Jordans Spécial Muesli 30% Fruits et Noix, Danone Skyr Nature. Обед: Dolce Gusto Café au Lait, Canderel Sucralose, Carrefour Bio Huile d'olive Vierge Extra, Barilla Spaghetti au Blé Complet, Carrefour Tomates Cerises Italie, Thon à l'Huile (en Conserve), Courgette. Ужин: Glace à la Vanille Riche, Avocat, Oignons, Notre Jardin Duo de Mâche et Roquette, Concombre (avec Peau), Carrefour Tomates Cerises Italie, Carrefour Bio Huile d'olive Vierge Extra, Danone Cottage Cheese, Lustucru Ravioli Boeuf . Перекус/Другое: Carrefour Chocolat au Lait Noisettes Entières, Dolce Gusto Café au Lait, Canderel Sucralose, Pommes Granny-Smith , LU Édition Spéciale, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenatudorache1-Изменение Веса
|
