FSales- Журнал, 04 сен 14

Параметры Пользователя FSales | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2014

65,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2014:

1404 ккал

Жир: 51,33г | Белк: 110,62г | Углев: 123,88г. Завтрак: Beautyin Beauty Drink - Chá Branco Sabor Pera, Levittá Barra de Sementes de Gergelim e Linhaça, Banana Prata. Обед: Herbalife Shake de Baunilha, Herbalife Shake de Frutas Tropicais, Pepsi H2OH, Molho Caesar para Saladas, Ragazzo Alface Americana, Sadia Coração de Frango, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Ужин: Banana Prata, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Alcatra, Feijão Preto, Herbalife Shake de Doce de Leite, Herbalife Shake de Baunilha. Перекус/Другое: Fumel Bananada Natural. подробнее ...

2100 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Tãoooooo Feliz!!!!

04 сен 14 написано членом: FSales


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FSales-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FSales- Журнал, 04 сен 14

Оставить свой Комментарий

FSales-Изменение Веса