buricio- Журнал, 21 июл 22

Параметры Пользователя buricio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2022

79,5 кг Потеряно до сих пор: 20,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2022:

1219 ккал

Жир: 32,59г | Белк: 83,36г | Углев: 156,12г. Завтрак: Best Espresso Caffè Macchiato , Tre Mulini Fette Biscottate. Обед: Anguria, Lidl Ricottina . Ужин: Patate al Forno, Peperoni Rossi Dolci, Pomodori Ciliegini, Carote Bollite, Senfter Stinco. Перекус/Другое: Milbona Latte di Kefir, Activia Yoghurt Frutti di Bosco, Caffè Macchiato. подробнее ...

2312 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 10 минуты, Работа - 4 часа, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

buricio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

buricio- Журнал, 21 июл 22

Оставить свой Комментарий

buricio-Изменение Веса