jaar08- Журнал, 21 июл 22

Параметры Пользователя jaar08 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2022

81,3 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2022:

1407 ккал

Жир: 50,90г | Белк: 63,25г | Углев: 169,39г. Завтрак: Coca-Cola Coca-Cola, Consum Empanadilla de Pisto, Consum Mini Empanadillas Espinacas y Queso, Kaiku Caffè Latte Light. Обед: Hacendado Contessa, Arroz al Horno, Vichyssoise, Queso Fresco. Ужин: Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Pechuga Pavo Pimienta Finas Lonchas, Prima Ketchup Cero, Huevo Cocido, Hacendado Pan Integral sin Corteza. подробнее ...

2834 ккал

Упражнение: Спортзал - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaar08-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaar08- Журнал, 21 июл 22

Оставить свой Комментарий

jaar08-Изменение Веса