lisabinho- Журнал, 21 июл 22

Параметры Пользователя lisabinho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2022

74,1 кг Потеряно до сих пор: 23,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2022:

1320 ккал

Жир: 43,98г | Белк: 84,10г | Углев: 144,57г. Завтрак: Scala Queijo Prato, Visconti Pão de Forma Integral, Italac Leite Desnatado, Tomates. Обед: Paleta Bovina Cozida, Camil Arroz Branco Cozido, Pepino Japonês, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface Americana, Tomates. Ужин: Turma da Mônica Maçã, Batata Inglesa Cozida, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Vigor Requeijão Cremoso Light, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Pullman Rap10 Integral, Hershey's Chocolate 60% Menta, Morangos, Apti Chocolate 50% Cacau, Molico Leite Desnatado em Pó. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisabinho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisabinho- Журнал, 21 июл 22

Оставить свой Комментарий

lisabinho-Изменение Веса