NosureImthereyet- Журнал, 21 июл 22

Параметры Пользователя NosureImthereyet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2022

61,0 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2022:

1162 ккал

Жир: 58,66г | Белк: 41,29г | Углев: 116,70г. Завтрак: Pancake Syrup , Becel Olive Oil Margarine, Plain French Toast. Обед: Liverwurst Spread , White Bread . Ужин: Hamburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. подробнее ...

1753 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа, Пресс - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 11,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NosureImthereyet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NosureImthereyet- Журнал, 21 июл 22

Оставить свой Комментарий

NosureImthereyet-Изменение Веса