Elainempf24- Журнал, 21 июл 22

Параметры Пользователя Elainempf24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Seguimos!
Pouco é melhor que nada! :)

75 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2022:

890 ккал

Жир: 48,73г | Белк: 59,40г | Углев: 70,78г. Завтрак: Melão, San Mar Castanha de Caju, Café, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Blanquet de Peru (20g), Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose, Pão Integral, Ovo Frito. Обед: Abobrinha Refogada, Carne de Panela, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Перекус/Другое: Café, Manteiga (com Sal), Sadia Blanquet de Peru (20g), Président Queijo Prato, Walmart Pão Francês Integral . подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elainempf24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elainempf24- Журнал, 21 июл 22

Оставить свой Комментарий

Elainempf24-Изменение Веса