secondtononecoach- Журнал, 21 июл 22

Параметры Пользователя secondtononecoach | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2022

75,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2022:

1529 ккал

Жир: 30,11г | Белк: 75,06г | Углев: 240,51г. Обед: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Courgette, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Doce, Ovo Cozido, Feijão Preto, Arroz Branco. Ужин: Carne de Vaca Picada, Polenta Frita. Перекус/Другое: Banana, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Nature Valley Crunchy Peanut Butter, Kellogg's Special K, Continente Uva Passa Moscatel , Continente Flocos de Aveia Fina, Mimosa Leite Magro sem Lactose. подробнее ...

Набралось 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

secondtononecoach-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

secondtononecoach- Журнал, 21 июл 22

Оставить свой Комментарий

secondtononecoach-Изменение Веса