dricdolphin- Журнал, 14 май 14

Параметры Пользователя dricdolphin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2014

92 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2014:

2208 ккал

Жир: 74,19г | Белк: 100,12г | Углев: 284,77г. Завтрак: Café Espresso com Leite, Quaker Aveia em Flocos. Обед: Hershey's Chocolate Ao Leite com Ovomaltine, Almôndegas de Carne de Vaca, Quero Seleta de Legumes, Bife de Fígado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido). Ужин: Sopa de Legumes com Carne, Arroz Branco, Cachorro Quente. Перекус/Другое: Cashews Royale Castanha de Caju, Nutry Barra de Fruta Amendoim com Guaraná, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Marilan Pitstop Integral. подробнее ...

2855 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Стоять - 1 час, Спать - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dricdolphin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dricdolphin- Журнал, 14 май 14

Оставить свой Комментарий

dricdolphin-Изменение Веса