Michael_Ferreira- Журнал, 21 июл 22

Параметры Пользователя Michael_Ferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2022

97,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 20,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2022:

1866 ккал

Жир: 80,59г | Белк: 140,28г | Углев: 161,55г. Завтрак: FTW Whey Concentrado, Ovo Cozido, Vitarella Cream Cracker Tradicional. Обед: Natural Life Farelo de Aveia, Ovo Cozido, Macarrão Alho e Óleo. Ужин: Ovo Cozido, FTW Whey Concentrado, Vitarella Cream Cracker Tradicional. Перекус/Другое: Pepino (com Casca). подробнее ...

2416 ккал

Упражнение: Спать - 5 часа, Отдыхать - 19 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Michael_Ferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Michael_Ferreira- Журнал, 21 июл 22

Оставить свой Комментарий

Michael_Ferreira-Изменение Веса