Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2022
|
57,1 кг
Потеряно до сих пор: 12,9 кг.
Еще предстоит сделать: 4,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1870 ккал
|
Жир: 74,80г | Белк: 135,90г | Углев: 113,84г.
Завтрак: Дикси Мандарины, Помидоры, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Лента Авокадо, Огурец (без Кожуры), Zero Соус Горчично-Медовый, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Магнит Арбуз, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Птицефабрика Северная Филе Грудки. Обед: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Дикси Кабачок, Окей Лосось Атлантический, Перекресток Яблоко Гала. Ужин: Ариант Чешские Колбаски, Шарлиз Мини-Маффины с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Олейна Подсолнечное Масло, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Кудесница Мука Кукурузная, Авангард Яйцо Куриное С1, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Nata_talia-Изменение Веса
|
