Lilac1965- Журнал, 21 июл 22

Параметры Пользователя Lilac1965 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2022

75,8 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2022:

1083 ккал

Жир: 34,42г | Белк: 61,77г | Углев: 117,87г. Завтрак: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Seabrook Beefy (25g), Morrisons Eat Smart Chicken & Bacon Sandwich. Ужин: Hoisin Sauce , Duck Meat , Tesco Beansprouts. Перекус/Другое: Clancy's Roasted & Salted Pistachios, Bananas, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

2807 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Sleeping - 10 часа, Супермаркет Торговый - 1 час, Apple Health - 1 час и 30 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Стирка Белья - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lilac1965-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lilac1965- Журнал, 21 июл 22

Оставить свой Комментарий

Lilac1965-Изменение Веса