Ivanova___Maria- Журнал, 21 июл 22

Параметры Пользователя Ivanova___Maria | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2022

67,3 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2022:

1112 ккал

Жир: 45,56г | Белк: 62,69г | Углев: 104,01г. Завтрак: Lapimaa Сыр Лёгкий в Рассоле Финский , ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Черная Смородина. Обед: Винегрет без Масла, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Увелка Каша Пшеничная на Воде , Магнит Каша Рисовая на Воде, Геркулес Геркулес на Воде, Черная Смородина, Лакомо Сливки 10%, ВкусВилл Конфеты Сливочная Помадка, Лето Укроп Свежий, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Огурец (с Кожурой), Магнит Лаваш Тонкий, Gustafsen Кета Соленая, President Сыр Мягкий Brie. Перекус/Другое: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю. подробнее ...

1831 ккал

Упражнение: СтронгБоди - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ivanova___Maria-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ivanova___Maria- Журнал, 21 июл 22

Оставить свой Комментарий

Ivanova___Maria-Изменение Веса