Лисенок-92- Журнал, 21 июл 22

Параметры Пользователя Лисенок-92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2022

98 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2022:

1479 ккал

Жир: 72,22г | Белк: 129,14г | Углев: 75,55г. Завтрак: Чай Несладкий, Красная Цена Сёмга Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Лента Авокадо. Обед: Болгарский Перец, Зеленые Оливки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Сыр Диетический Мой, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Куриное Филе. Ужин: Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Белая Дача Зелень, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Перекус/Другое: Нектарины, Energy Pro Протеиновый Батончик Орех, Летний День Молоко 3,2%, Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые. подробнее ...

2150 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Лисенок-92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Лисенок-92- Журнал, 21 июл 22

Оставить свой Комментарий

Лисенок-92-Изменение Веса