Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2022
|
70,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 4,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2483 ккал
|
Жир: 53,82г | Белк: 186,41г | Углев: 303,03г.
Завтрак: Tomates, Big REAL Vegan Amino + Birthay Cake, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Coco Rallado, DIA Yogur Bifidus Natural 0%, Hacendado Leche de Soja Light, Max Protein Cocochoc, Manzana, Life Pro Casein Pro Choco Jungle, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Penaut, Crownfield Copos de Avena, Canela, Mercadona Claras de Huevo, Zanahoria, HSN Foods Oat Flour 2.0 SPECULOOS, Hacendado Leche de Soja Light, Valor Cacao Desgrasado, Elevenfit Mix Egg Chocolat. Обед: Go Food Salsa Exotic, Max Protein 0% BBQ Kentucky With Honey & Cider, El Campo Remolacha Cocida y Pelada, Mercadona Mix de Verduras Juliana, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos , Petit Chebra Rulo de Queso de Cabra, Primaflor Lechuga Iceberg, Pepino, Lidl Tortitas de Arroz, Edulis Ensalada Gourmet, Hacendado Chocolate Negro 85%, Max Protein Crema de Arroz Blackmax, Banana, Aguinamar Colas de Langostino, Lidl Fresas Congeladas, Life Pro Casein Pro Choco Jungle. Ужин: Pechuga de Pavo, Pepino, Aceite de Oliva, Patata Cruda, Hacendado Brócoli Congelado. Перекус/Другое: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Penaut, Hacendado Mini Conos Nata sin Azúcares Añadidos, Life Pro Casein Pro Choco Jungle, Hacendado Pistacho Natural Pelado, Max Protein Cocochoc, Banana, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
javier-Fit-Изменение Веса
|
