Karen_Karen_56- Журнал, 21 июл 22

Параметры Пользователя Karen_Karen_56 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2022

50 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2022:

1264 ккал

Жир: 62,67г | Белк: 78,70г | Углев: 93,93г. Завтрак: Coles Lite Milk, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. Обед: Coles Regular Soy Milk, Almonds, Coles Chick Peas. Ужин: Coles Australian 4 Leaf Salad, Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame, Cucumber (Peeled), Avocado, Coles Tuna Chunks in Springwater. подробнее ...

1234 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 5 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Karen_Karen_56-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю