wakamiya- Журнал, 04 сен 14

Параметры Пользователя wakamiya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2014

85,9 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2014:

1311 ккал

Жир: 71,81г | Белк: 60,14г | Углев: 126,53г. Завтрак: Green Tea, Bell Peppers, Carrots. Обед: Dole Organic Bananas, Boiled Egg, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Navels Oranges. Ужин: 100% Whole Wheat Bread, Walnuts, Calavo Avocado, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Перекус/Другое: Yamamotoyama Roasted Seaweed, Pistachio Nuts, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%. подробнее ...

2453 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Way to go! Your weight history is looking good!

04 сен 14 написано членом: Deb_N

Nice drop, you're doing great :-)

04 сен 14 написано членом: snezica


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wakamiya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wakamiya- Журнал, 04 сен 14

Оставить свой Комментарий

wakamiya-Изменение Веса