josephc0917- Журнал, 21 июл 22

體重94.5
體脂33.5
基代1713
內臟16
肌肉59.6
骨3.2
🤔🤔🤔應該說假日荒唐後就破95了一直沒記🤣🤣🤣

94,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 94,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2022:

1322 ккал

Жир: 50,07г | Белк: 44,49г | Углев: 132,43г. Обед: 全家白飯, 黑橋牌香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. Ужин: 一蘭拉麵. подробнее ...

1282 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Комментария

瘦了⬇️⬇️⬇️👍🏻👍🏻👍🏻😆😆

20 июл 22 написано членом: gulinlin

看起來，還不夠荒唐🤣🤣🤣

20 июл 22 написано членом: 饞嘴小尼

瘦了👍不夠荒唐+1🤣🤣🤣

20 июл 22 написано членом: 尼歐NEO

😅😅😅

20 июл 22 написано членом: josephc0917

沒關係～這週末再繼續努力荒唐就好～ 🐶🐶等👀👀👀吃～

20 июл 22 написано членом: gulinlin

約哥爬的越來越高了😆😆😆

20 июл 22 написано членом: applechiou

步步高升🤣🤣🤣

20 июл 22 написано членом: kuo19750926

🤣🤣🤣

21 июл 22 написано членом: chenxxxcccc

事業要一帆風順、體重要步步高升嗎？🤔

21 июл 22 написано членом: 尼歐NEO

Oh no 😭😭😭

21 июл 22 написано членом: josephc0917

約哥加油啦！

21 июл 22 написано членом: s77497749

明天消腫假日又可以荒唐了！🤩🤣🤣

21 июл 22 написано членом: chenxxxcccc


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса