Kattia Vilela- Журнал, 20 июл 22

Параметры Пользователя Kattia Vilela | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2022

68 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2022:

1028 ккал

Жир: 77,25г | Белк: 54,23г | Углев: 35,53г. Завтрак: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Ovo Cozido. Обед: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Maxixe, Alface de Folha Verde, Berinjela, Vagem, Chuchu, Mini-Cenouras. Ужин: Frimesa Toucinho em Cubo, Oba Coco Fresco em Lasca, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso). Перекус/Другое: Abacate. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kattia Vilela-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kattia Vilela- Журнал, 20 июл 22

Оставить свой Комментарий

Kattia Vilela-Изменение Веса