lais.cruzmachado- Журнал, 20 июл 22

Параметры Пользователя lais.cruzmachado | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2022

108,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 43,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2022:

1849 ккал

Жир: 69,78г | Белк: 106,94г | Углев: 198,31г. Завтрак: Café com Açúcar, Bauru. Обед: Limão, Farinha de Mandioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Caseira Carne de Porco Frita. Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco. Перекус/Другое: Perdigão Mortadela Tradicional, Bolo de Chocolate, Bolo de Chocolate, Hortifruti Mamão Formosa, Vitamina de Banana. подробнее ...

3651 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, app - 7 минуты, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lais.cruzmachado-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lais.cruzmachado- Журнал, 20 июл 22

Оставить свой Комментарий

lais.cruzmachado-Изменение Веса