Deliriou5- Журнал, 24 янв 11

Параметры Пользователя Deliriou5 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2011

186,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 86,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2011:

2634 ккал

Жир: 127,50г | Белк: 111,37г | Углев: 282,29г. Завтрак: Banana. Обед: Stroganoff Sauce (Dry, Dehydrated), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Mashed Potato (from Fresh), Diet Pepsi (Can), Carb Master Cherry Yogurt, Banana. Ужин: Pepsi Max, Watermelon, kosher dill (tiny), Hot Dog Buns, Bratwurst Sausage. Перекус/Другое: High Fiber Chewy Bars - Oats & Chocolate. подробнее ...

5178 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Deliriou5-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Deliriou5- Журнал, 24 янв 11

Оставить свой Комментарий

Deliriou5-Изменение Веса